預防做得好白內障沒煩惱
白內障預防與保健之道 一、一般民眾: 1. 配戴太陽眼鏡:可阻擋90%的紫外線進入眼睛。 2. 多吃含維生素食物:維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害。 3. 預防脫水:脫水會損害晶狀體,導致白內障發生,應及時補充水份。 4. 避免眼睛過累:減少長時間閱讀、寫作時間。 5. 避免抽菸。 二、糖尿病友: 1. 嚴格控制血糖:遵守醫師指示,控制飲食、適當運動、按時服藥,便不易出現眼底併發症。 2. 定期作眼底檢查:眼部正常無併發症的糖尿病友,至少半年檢查一次。 3. 定期回診:眼部有併發症除應採取必要治療外,更需按時回診。
醫師叮嚀 無論如何,定期的眼睛檢查是很重要的,透過檢查可以知道究竟是白內障或其他眼部疾患,造成視力減退或不舒服,以及協助你決定是否要施行白內障手術治療。 |