能力一：做身體的主人

　　突然發生急性疼痛時應找醫生治療，若無法立即就醫、或經醫師確認可自行用藥如經痛等，可至合法社區藥局諮詢藥師購買成藥或指示藥品，以減緩疼痛；若疼痛未緩解則必須就醫。

為了自己的健康，不吃來路不明的西藥或中草藥，凡廣告內容太過神奇的產品，都要特別提高警覺，不向攤販、地下電台、遊覽車、休息站、網路、購物頻道等購買。購買藥品時要請教醫師或藥師，堅持在藥局專業場所、專業人員指導下購買。

能力二：清楚表達自己的身體狀況

1.          疼痛看病時先瞭解自己身體狀況，並向醫師說清楚下列事項：

2.          哪裡不舒服：包括身體不舒服的部位、症狀及大約何時開始不舒服等。

3.          有無對藥物或食物過敏、喝酒或特殊飲食習慣。

4.          曾經發生過的疾病，例如：心血管、胃腸道、肝腎疾病或家族性遺傳疾病。

5.          目前正在服用的藥品，包括中西藥或保健食品。

6.          最近有沒有考試、是否需開車或從事操作機械等需專注力的工作。

7.          女性需告知是否懷孕、正準備懷孕、正在哺餵母乳。

8.          為避免重覆服用止痛藥，若同時使用看兩科以上門診，應主動告知醫師。

能力三：看清楚藥品標示

1.          姓名：領到藥品時，先核對藥袋上的名字、年齡是不是自己的。

2.          藥品用法：每次用藥前，都要先看一下藥袋上面的說明，確認使用的時間、使用的量及方法對不對。

3.          藥品適應症：藥品的用途與自己的疾病症狀是否符合。

4.          藥品名稱和外觀：檢查藥品的名稱及顏色形狀與藥袋上的描述是否相符。

5.          注意事項、副作用或警語：要知道藥品使用之後可能產生的副作用或警語。

6.          服用天數：藥品應該服用多久，並核對藥品總量對不對。

7.          藥品保存期限與方法：要看清楚藥品的有效期限和保存方法。

8.          自己買成藥：找具有藥師執照及值得信賴的藥師推薦合法藥品。(要檢查包裝上有沒有衛生署核准藥品許可證字號)。

能力四：清楚用藥方法、時間

1.          藥品應依藥袋標示的時間使用。口服藥品應以適量的開水服用（不要以葡萄柚汁、牛奶、茶、果汁、咖啡等飲料搭配服用）。

2.          服用前應注意用藥注意事項：

（1）    乙烯胺酚(Acetaminophen)：服用大劑量時可能造成肝臟損壞，成人24小時內不得超過4000毫克，且需分成多次服用，至少間隔四小時服用。有飲酒、肝炎者，服用此藥品可能增加乙烯胺酚中毒的危險。

（2）    非類固醇抗發炎止痛劑：較易出現腸胃、肝及腎副作用，18歲以下者，請勿自行服用含阿斯匹林成份的藥品，可能引起罕見但嚴重的雷氏症候群。

3.          服藥劑量：不能因為過於疼痛或是急於消除疼痛而自行增加劑量服用，或自行服用兩種以上止痛藥，以避免增加副作用及毒性。

4.          停藥時機：如服用止痛藥後，病情不見好轉，有過敏反應等現象，則應立即停止服藥盡快就醫。