「憂鬱」指的是一般人都會出現的一種低落、感受不到愉快、沮喪的情緒，而「憂鬱症」則是一種疾病。所謂的憂鬱症，通常也被稱為「心的感冒」，是常見的疾病。但往往因為自己的忽略或一般人錯誤的認知與「精神病」相提並論而不敢承認，然而錯失早治療的良機，臨床上女性憂鬱症的比例約為男性的兩倍，因此男性憂鬱症比較容易被忽略。

心理學家認為失落與憂鬱是息息相關的。對男人來說，一旦因強烈失落感產生自我認同的危機。例如：自覺吸引力喪失，期望落空，自己在家庭或社會中的地位或價值低落，事業無法再進一步的改善時，就容易導致憂鬱的發生。

「男人的憂鬱症」的危機來源：

   1. 事業成就目標與預設理想有差距

   2. 自我理想沒有達成

   3. 社會角色、地位的改變

   4. 家庭結構、角色的變化

   5. 身體健康日益減退

   6. 希望進一步追求個人的成長

但是要判斷是否得了憂鬱症，需要從很多的方面作評估，並進一步尋求醫師的專業分析。