【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院 Kuang Tien General Hospital

作　　者：小祐
問診主旨：梅子
問診內容：我想請問青梅精是酸性還是鹼性長期服用對身體有什麼影響

敬啟者您好

您的問題由本院營養室回覆如下：

青梅精是鹼性食品。常見的鹼性食品如水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶等，酸性食品如肉類、精緻穀物、油脂、酒類等，但是食物的酸鹼本身對身體所造成的影響非常微小。現今生活飲食型態常常都是酸性的食物吃太多，因此可以多吃些鹼性食物均衡一下，但適吃完任何食物都應該遵循著均衡飲食的原則，不要矯枉過正了，注意天然新鮮食物的補充攝取，在營養上，在酸鹼上，都能得到良好的平衡。

~光田綜合醫院　關心您的健康~

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讓醫師給予您當面的詳細評估及診斷治療。