【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院 Kuang Tien General Hospital

作　　者：小瓜
問診主旨：如何減肥最健康
問診內容：我現在身高177體重卻92~所以常被朋友笑我太怕ㄌ~~而我最近幾天ㄝ都只吃一餐~雖然有瘦ㄌ~但是卻絕體力不像之前ㄉ好~所以請教要如何才是最健康ㄉ方法ㄋ?此外本院是否有這門診或ㄉ有減肥餐可以提供給像我們這種想減肥ㄉ人ㄋ?希望本院能教教我^^

敬啟者您好

您的問題由本院血液腫瘤科柯萬盛醫師回覆如下：

您的BMI>30為肥胖者，應開始減肥了，減肥三大原則為：
(一)飲食控制：不是都不能吃，是吃的品質改善。
(二)運動：每日必須運動超過40分鐘，心跳約130~140/分。
(三)藥物治療。
建議您還是找專科醫師諮詢較為安全。

~光田綜合醫院　關心您的健康~

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讓醫師給予您當面的詳細評估及診斷治療。