【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院 Kuang Tien General Hospital

作　　者：QQ
問診主旨：該如何增胖
問診內容：我很瘦可是我吃很多我也愛吃澱粉類食物,就是不會胖,我好困擾ㄜ!謝謝ㄜ,QQ~~

敬啟者您好

您的問題由本院營養室回覆如下：

您好:如何判定體重過輕可由身高體重來算出身體質量指數BMI。BMI=現在體重/身高2(m2),若BMI<18.5表示體重過輕;18.5≦BMI<24表示體重正常;24≦BMI<27表示體重過重。
若體重過輕者應先找出體重過輕原因，包括:遺傳體質，疾病，攝取量不足等。飲食上可由目前攝取量每天加上300-500大卡，並且注意均衡飲食及營養素之分配，以免脂肪攝取過多，造成體脂肪堆積，形成肥胖。
目前不知您身高體重，無法判別是否體重過輕，建議您自行計算BMI，若真為體重過輕，建議您可就診家醫科或新陳代謝科找出體重過輕之原因，並且諮詢營養門診，以達到良好體重控制目的。謝謝!

~光田綜合醫院　關心您的健康~

疑問醫答文章僅提供您相關醫療衛教參考之用，並非取代醫療行為及醫師診斷，如遇疾病仍建議您親自就醫，
讓醫師給予您當面的詳細評估及診斷治療。