【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院 Kuang Tien General Hospital

作　　者：妤
問診主旨：快爆炸!該怎麼辦?
問診內容：因就讀夜校.白天有工作壓力.又加上快畢業了.報告很多.偏偏同組的同學都不做.最後落到我手上(個人還蠻注重分數的),最近對同組一位同學很不滿.那位同學都不做報告又不上臺口頭報告.只會說她不會.交作業後只會說報告覺得哪邊不好...偏偏我跟她又是好朋友.對她說不出什麼責備的話只能有苦說不出(一直想著自己下次不要跟她同組).這幾天腦海一直重複著想要都放下都不做了讓她自己做.大聲責罵她的畫面..連睡覺也睡的不是很安穩.想著報告還沒完成.還失眠..連上班腦中也一直上演..也一直試著讓自己轉移注意力.跟別人講話.唱唱歌.看看新聞..可是大腦還是一直重覆著一樣的畫面...說真的快受不了了...我該去看醫生嗎?

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您好，建議可到醫院看身心科，並學習放鬆技巧及問題解決方法等。

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