【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院 Kuang Tien General Hospital

作　　者：痛不欲生
問診主旨：全身痠痛~ 鐵腿鐵手鐵腰
問診內容：一向保持運動習慣的我，沒想到與朋友玩球類運動結果是~ 全身痠痛平常維持慢跑運動，沒想到也會[鐵腿] 昨天一整天都從事球類運動，隔天就[鐵手]+[鐵腰]了走路腿酸、拿東西手酸、連笑都不敢用力(腰酸) 四肢全酸...極其痛苦為什麼會這樣呢? 雖然手部與腰部我平常較沒訓練，會腰酸與手酸並不意外但我每天慢跑三千公尺以上，怎麼連腿都一起酸呢? 該如何避免上述狀況再次發生呢? (平常就要多訓練嗎?) Thanks

敬啟者您好

您的問題由本院復健科戴正忠醫師回覆如下：

依你所述狀況，大部分是熱身不足及運動過度。

~光田綜合醫院　關心您的健康~

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