【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院 Kuang Tien General Hospital

作　　者：一位
問診主旨：吃洋蔥傷眼嗎
問診內容：你好，我以前眼睛曾視網膜剝離過，我每天都吃一顆洋蔥，不是生吃，炒菜也會加一瓣大蒜，有些網站說長期吃洋蔥對眼睛不好，請問是真的嗎？謝謝你

敬啟者您好

您的問題由本院營養室回覆如下：

您好，感謝您的提問，

根據營養學、實證醫學上皆無對吃洋蔥會影響視力的說明，但仍建議您在飲食上多元攝取不同營養素，不需要每天攝取單一營養素，如每天都吃洋蔥。若您欲保健眼睛，可攝取葉黃素、維生素A等營養素，而在生活飲食中如：胡蘿蔔、深綠蔬菜等都富有葉黃素、維生素A，您可均衡攝取。

最後要提醒您，日常生活管理也是保健雙眼非常重要的部分，減少、避免長時間此用電子產品，是保養雙眼的不二法門。

~光田綜合醫院關心您的健康~

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疑問醫答文章僅提供您相關醫療衛教參考之用，並非取代醫療行為及醫師診斷，如遇疾病仍建議您親自就醫，
讓醫師給予您當面的詳細評估及診斷治療。