「好朋友」來訪時，女性朋友常擔心穿著淺色衣衫外出，經血可能不慎滲漏，甚至打消游泳的念頭，目前有些市售的棉條，就可以替許多年輕女性朋友解決這個惱人的問題，但光田醫院婦產科醫師表示，衛生棉條使用起來較舒適，因此女性朋友幾乎會忘了「它」的存在，而未定時更換的結果常造成陰道感染發炎的情形，除非必要，並不鼓勵女性使用。 光田沙鹿總院婦產科阮志偉醫師指出，衛生棉條是直接置於陰道內吸收經血，但因為塞入陰道而形成密閉空間，若不定時更換，其悶熱的環境，更易使存在陰道的常態菌迅速孳生，產生感染發炎的現象，更可能導致發燒、頭痛、頭暈、肌肉酸痛、噁心、腹瀉、長疹子、血壓降低，甚至休克死亡。 而當經血量較多時，若未勤於更換衛生棉條，長時間的使用會有經血逆流的情形，阮志偉醫師指出，經血逆流的結果可能造成子宮內膜異位等婦科疾病，女性朋友不可輕忽，因此，除了必要場合或運動使用外，平時還是以一般衛生棉為主。 醫師呼籲，女性月經來潮期間，原則上應每隔二到三小時更換一次衛生棉或棉條，尤其是到了量少的時候，不要因為擔心浪費而延長使用時間，以免陰部在潮濕高溫的環境下受到感染。阮醫師更強調，月經是正常生理周期的表現，並不是不乾淨，經期的保健首重保持陰部的清潔衛生，除了每天用溫水清洗外陰部之外，洗澡時最好採用淋浴的方式，不要坐在浴缸中泡澡，避免感染機會發生。