農曆年關將屆，公司行號吃尾牙、結婚喜宴等場合都較平時多。尤其是冬令進補、火鍋、尾牙、年菜等都少不了大魚大肉及熱量高的食物，幾餐下來，如果不加以節制及注意，是很容易造成體重上升及慢性病的復發。

光田綜合醫院營養室特別提供飲食注意事項及原則，讓所有的民眾能吃的既高興又健康：
1.冷盤：松子、花生、腰果、核桃或瓜子均為油脂類的食物，最好適量淺嚐。
2.具勾欠湯汁及沾粉菜餚：勾欠之濃湯、食物含大量太白粉、糖及油脂應瀝乾再食用，避免喝到湯。
3.避免油炸食物，如欲選用則去酥皮後再吃瘦肉。
4.肉類食物：獅子頭、蝦丸、火腿、香腸因含油脂較多；可多選用帶骨頭的肉類，增加咀嚼及進食的時間。
5.選菜：每兩道菜選用一導吃就好，不要每一道菜都勉強吃，多吃青菜，增加飽足感。
6.點心或甜點方面，最好能夠用熱量低且營養的一份水果取代。
7.含糖飲料如果汁、汽水最好不要飲用。
8.酒是筵席中不可缺少的，尤其是尾牙不能沒有酒來祝興；但切忌乾杯，最好以1∼2份酒精為原則。

營養師指出，在大餐前後一餐應吃的清淡一點，並減少空熱量如高糖或高油的食物，筵席中多吃一些青菜，只要把握少油、少鹽、少糖、多纖維的飲食原則，均衡攝取各類食物，才是維持健康身體的第一法則。

該院也特別提醒家有糖尿病、高血壓等慢性病患者的民眾，在這年關將近的時刻應該讓病人持續且規則服藥，定期量血壓及血糖，家人也需注意患者的飲食，切忌因吃大餐就忘了飲食治療計劃。