在入冬以來第一波寒流來襲下，一般民眾往往只注意到保暖來避免呼吸道感染和心血管疾病，卻忽略了濕冷的低溫其實也是引發憂鬱症的殺手，因此光田綜合醫院身心科溫偉鈞醫師建議，在下一波低溫寒流來襲之前，趁這天氣稍適回溫的週末，可以帶著家人或憂鬱症患者到戶外走走動動、曬曬陽光，來驅走憂鬱因子。
根據衛生署的統計全國3%的人口罹患憂鬱症，引發憂鬱症的原因除了身心壓力無法負荷、人際關係不良或生理引發的變化外，你知道嗎，其實天冷、下雨也是引爆憂鬱症的原因之一，而這種季節性的憂鬱症也常使得自殺率大幅增加，像今年入冬以來第一波寒流的入侵，短短四天全國由北到南即發生四起媒體採訪報導的憂鬱症患者自殺事件。光田綜合醫院身心科溫偉鈞醫師表示：「一般人遇到天氣變冷往往就會出現嗜睡、注意力不集中、暴食、體重增進、心情低落和對凡事都提不起勁的狀況，更何況是對於憂鬱症患者而言。尤其曬曬太陽的光照療法是治療憂鬱症的重要方法之一，由於憂鬱症患者本身就具有社會退縮性，所以一但遇到天氣變冷或是陰雨，憂鬱症患者就會更退縮、更不願意出門走走動動，如此一來更無法轉移其注意力，因此就很容易造成憂鬱症復發的情形。建議身旁有憂鬱症患者的民眾，除了多關心多注意患者外，最好趁週末短暫回溫的好天氣時，戴著憂鬱症患者到戶外曬曬太陽、走走動動，趕走憂鬱的因子。」
    其實隨著社會多元化的發展，個人面臨複雜的環境、競爭、壓力等問題，導致現代人快樂指數愈來愈低，於是為關心民眾身心的健康，並推廣自我憂鬱篩檢觀念，光田綜合醫院特別配合「中部西海岸社區公衛群」設計了精美的心理衛生系列衛教資訊，內容包括「當憂鬱症來臨」、「如何克服緊張情緒」、「認識失智症」、「愛惜生命拒絕自殺」、「睡眠障礙」等，民眾可以自行前往參與中部西海岸社區公衛群的診所，或光田綜合醫院沙鹿總院或大甲分院免費索取。

參與中部西海岸社區公衛(防疫)群單位：
沙鹿區：光田綜合醫院沙鹿總院、沙鹿衛生所、鴻仁婦產科、沙鹿李小兒科、昌和診所、簡祺修小兒科、許煥澤婦產科、一品堂中醫診所
清水區：陳振昆診所、萬安診所、林玉彪診所、趙見福診所、嘉佑診所、
清水衛生所
大甲區：光田綜合醫院大甲分院、大甲衛生所、周大元診所、施博元診所、順天診所、黃兆聖診所、上安診所、幼工診所、喜悅診所