電視廣告中，漂亮妹妹抱著行動電話講個不停，還酷酷的說「沒辦法，我就是愛聊天」，然而現實生活中，如果你也是愛哈拉一族，可得多當心了！沙鹿光田醫院耳鼻喉科劉耿僚醫師表示，門診中發現不少年輕人習慣拿著電話一聊就是好幾個小時，講個不停的結果竟讓聲帶長繭了，特別的是，這類個案中以年輕女子居多，醫師表示，聲帶過度使用讓聲帶長繭了可不只是大聲嘶喊才會造成，如果不減少話量，小心遲早作“繭”自縛。

劉耿僚醫師指出，門診中發現不少前來求診患者反應聲音越來越低沈沙啞，症狀持續幾周甚至是數個月都沒有改善，由於擔心無法回復原來嗓音而前來求診。門診中以軟式光纖內視鏡檢查後發現聲帶部位已經“長繭”了！劉醫師表示，門診中發現患者以年輕女性居多，其中不乏十七、八歲的小女生，經瞭解後發現這些患者普遍有愛講電話、愛聊天的習慣，在團體中也總是吱吱喳喳的不斷發言。

劉耿僚醫師表示，破嗓子及聲音沙啞的病患在門診中十分常見，亦相信你我都有同樣經驗，常常在上呼吸道感染、KTV高歌一曲、或與好友高談闊論後即發生沙啞現象，一般這常是喉頭內聲帶因發炎造成水腫或是過度或不正確的使用聲音有關，通常適當的補充水份及休息後即可恢復，並不會造成永久性的傷害；然而，有些職業常需不斷的講話，如老師、賣場銷售員、業務員、演藝人員等，長期下來形成俗稱「長繭」的聲帶結節情況十分普遍。但是隨著現今手機普遍，年輕人三不五時抱著手機猛哈拉，話多的結果則容易發生聲帶結節或息肉，醫師呼籲有此習慣者可得多節制了。

劉耿僚醫師進一步指出，剛形成的早期聲帶結節，在正確的治療後，大多可回復到正常，但仍可能反復發生，因此可建議患者接受「語言治療」，由專業的語言治療師指導正確的說話技巧，避免聲帶以後再度長繭；否則，一旦時間拖久了，極有可能形成永久性的聲帶結節，通常這類患者不只會有聲音沙啞現象，更常常會有口腔異常發乾、嗓子疲倦，或是頸部肌肉及肩膀緊繃酸痛，就像是有人掐住脖子般難受，此時即需接受喉顯微手術，術後亦需禁聲5~7天，大部份患者都可再度恢復聲帶的健康及清脆的嗓音。