「安打！安打！全壘打！」，一群平均68歲的福興鷹球員，與來自香港平均10歲的HK1小朋友，正進行一場有年齡差距，但夢想無距離的跨國棒球交流賽。
2010年長輩一句「我想打棒球」，讓弘道老人福利基金會在2012年成立「不老棒球聯盟」，全台目前共有13支球隊、270名長輩隊員，平均年齡68歲。
弘道在推動不老棒球過程中，除幫長輩圓夢外，也期待藉由棒球讓更多長輩走到戶外運動。而今年更積極鼓勵球隊辦理特色賽事，希望透過棒球以球會友，帶動家人、朋友共同參與。
光田綜合醫院老人醫學科醫師李秉學指出，銀髮族運動心情愉快，還能預防失智症、老年憂鬱症，對血壓、血脂、血糖控制都有幫助，好處多多。不過他提醒長輩運動要注意熱身時間至少15分鐘以上，運動前30分鐘至1小時前要吃東西，例如一杯牛奶或餅乾點心，倘若不吃東西就運動，運動會降低血糖，加上有些長輩有吃血糖藥，運動前進食可預防血糖降得太低，對平日有晨間運動習慣的長輩要特別注意。
此外要記得隨時補充水分，但不要一次喝太多，而是在運動中陸續補充水分。許多銀髮族有吃血壓藥，若運動流汗過多無及時補水，可能導致血壓降太低，最後，銀髮族運動盡興就好，別把輸贏看得太重，避免為了致勝而有太激烈的動作，就能避免運動傷害。
當天的台港老少棒球交流賽，邀請香港第一棒球俱樂部(HK1 BASEBALL CLUB，簡稱HK1)十多名8至12歲的小朋友，來與福興鷹長輩們切磋球技。過程中，將福興鷹及HK1混合組隊，分為不老隊與夢想隊，讓小朋友跟長輩輪番上陣，討論戰術策略。 
光田綜合醫院總院長暨弘道基金會董事長王乃弘表示，多年來，光田綜合醫院對銀髮族的關懷不間斷，在社區健康促進上更是不遺餘力，而福興鷹不老棒球隊就是光田為沙鹿在地埋下的健康種子，希望透過在地社區、志工的力量，一起創造在地的健康老年生活。 
