正向愉快的生活是抗癌治療中很重要的一環,光田綜合醫院在感恩節與耶誕前夕,19日邀請癌友DIY手做蛋糕音樂鈴,希望透過簡單的音樂盒,同時讓癌友發揮個人設計,用黏土創作出各式各樣的蛋糕音樂鈴,達到由專注、團體支持感到開心、幸福感的心理紓壓方法。
光田綜合醫院癌症中心臨床心理師沈晏羽指出,臨床讓癌友最擔心而產生壓力問題有:擔憂疾病會不會復發?治療帶來的挫折感,以及家人的感受,而透過一些方法就能轉移、紓解這些壓力。
她解釋,癌友面臨上述壓力引起的負面情緒時,可藉由轉移如:找一本書、唱一首或聽一曲喜愛的歌,甚至學習腹式呼吸法,將思緒專注在單一件事情上,像做蛋糕音樂鈴就是讓癌友專注在DIY上,完成作品則帶來成就感和愉快的心情,另外在日常生活養成運動習慣除了有健康好處,也具備紓壓效果。
光田綜合醫院表示,蛋糕音樂鈴課程初開放就引起癌友搶報,可能是蛋糕造型十分討喜,成為今年度參與人數最多的手做課程,期盼透過活動打造癌友無壓力快樂生活。